Svimmade
2009-12-15 @ 00:35:54Det hände på solariet, skit kul. Jag föll ihop likt en gris, tror att jag grät eller nåt samtidigt som jag låg där på golvet, naken och kallsvettig. Tur att ingen kom in (vad jag vet).
Igår åt jag fisk och grönsaker samt 1 bröd. Grönsaker ca 300kal? Fisk ca 200? samt bröd ca 200?
FÖR mkt med andra ord!
Sen somnade jag, vaknade nyss.
Jag åt ca 500kalorier nyss (1 äpple, en skål youghurt, 3 mandariner, 1 banan). Detta ska räcka hela Tisdagen har jag tänkt. Vi får se hur jag känner mig sen, om jag orkar/klarar att fasta eller ej.
Faaan
2009-12-14 @ 02:57:56Suck.. 59.3 kg...
Förhoppningsvis blir jag av med 800g idag under dagen, och väger 58.3 imorgon igen, så jag vill försöka mig på en 5 dagars fasta igen. Om jag klarar det så kommer jag väga runt 53-54kg i helgen!
Så ska vi försöka köra på det?
Klarar jag det?
Vi testar!
Failure!
2009-12-13 @ 19:46:08Så jag bestämde mig att dricka lite té. Gick in i köket, kokade upp vattnet och tog en titt i skafferiet. Frukt... All denna FRUKT..! Jag tog en kniv, skar av en bit äpple, tuggade i mig, för att sedan äta upp hela äpplet, sedan ännu ett äpple, en banan, en mandarin, en till mandarin. ja när man ändå var igång så blev det även en macka, sedan en till! Sedan åt jag gratängen, sedan en hel burk kakor! Detta är att hetsäta...!!! Jag mådde så dåligt, hade KRAMP i magen, lade mig och somnade... Innan hetsätandet var jag 57.8 kg fet, idag är jag 58.3 kg fet igen (har gått en långpromenad för att inte gå upp ÄNNU mer)!
Så... Slutsatts? Jag är värdelös! Men imorgon startar en ny fasta.
Idag har jag ätit:
1 äpple
1 appelsin
1 cola zero
Vilken jävla vecka...
2009-12-08 @ 21:17:23Jag mår pissigt, ont i huvudet, mår lätt illa och känner mig äcklig.
Har gått upp som faaaan igen! VAD FAN!?!?! Jag kan inte sluta äta när jag väl börjar, jag faller för mitt svaga jävla psyke!! Blir fast i ett nytt beroende!
Gissa hur mycket jag väger? Jag vågar knappt skriva det i min blogg, men vad fan! 64.1 KG!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Buäääähhh...!! Vill gråta, slita av mig fettet, låren, magen, sy ihop munnen och min högsta önskan idag är att isolera mig helt från omvärlden och all jävla mat.
Jag fastar nu, idag, har börjat för några timmar sedan. Dricker te, har diskat, har tvättat. Har mått pissigt.... MÅR pissigt... Men det blir bättre imorgon... Jag vet det... Imorgon ska jag ställa mig på vågen och väga 63.6 kg. JAG SKA! Jag ska gå ner 500g idag! JAG SKA! På torsdag väger jag 62.9, MINST, fredag 62.4, lördag (hemska jävla helg) 62.1, söndag 60.6, måndag 59.9. Ja så gissar jag på att viktnedgången kommer söla sig ner. Men snabbare väg hittar jag inte. Nu blir det fan att sy ihop käften psykologiskt. Jag ska fasta, må bra, få mycket gjort, vara nöjd och se hur jag återigen blir kvitt vätska och fett.
Tankar om det förflutna
2009-12-06 @ 00:59:43jag visste det
2009-12-04 @ 23:00:21Jag hade inte ätit fram till kl 18 ungefär, för att sen kasta i mig massor av mat, spy upp hälften, kasta i mig mer, spy upp, ännu mer mat, spy upp. Sen ringer en kompis och vill att jag ska dra med ut och festa, ja tjena!!! Fet, mage som gör ont, självförtroendet på botten. Vad fan tror folk!?
aja... min spya hjälper inte speciellt mycket.... jag hatar mig själv för att jag är så jääävla svag alltså...För jag vet att jag kan, bara det att jag viker mig för begäret. ALL mat är en fälla för mig. ALL! Lika bra att fasta livet ut och dö eller nåt....
svag blir stark... eller?!
2009-12-04 @ 01:28:44Jag började äta sist och sabbade massor, vägde f/fan 59.4 innan jag sabbade allt denna gång, och gissa med hur mkt?! Jo, nyss visade vågen 61,2 kg....ARG.... kill me someone!!
Ny fasta, helgen ut, det är oacceptabelt att sabba sin vikt igen, nu när det gick så bra sist. Ska nå 58.5 kg innan fastan bryts igen.
Jag vet att det kommer gå bra nu, jag vet det. Ana har inte lämnat mig helt än!
På ny kula
2009-11-24 @ 01:29:02Syftet med denna blogg är att jag ska motivera mig själv till att återfå min lägsta vikt, samt att ha kontroll.
Jag kommer skriva varje dag, väga mig två gånger om dagen, samt träna dagligen. Ja, nu får jag lida pin igen! Jag visste det samma sekund som jag tog en tugga av min första bit kött på flera år, datumet var den 9 Juli, 2009.
Vägde mig idag och kunde snabbt konstatera att jag gått upp från 49.1 KG till 65.8 KG. Jag vill verkligen hänga mig själv, ta en kniv och skära bort allt jävla fläsk. Skulle jag vetat om denna viktuppgång så skulle jag aldrig någonsin börjat tröst äta.
Jag är inte självmodsbenägen, utan isolerar mig själv istället, vilket slutar med viktuppgång. Så nu ska jag tillbaka in i mina underbara, gamla vanor igen. Känner mig faktiskt lagom motiverad, jag älskar ju trots allt känslan av lätthet, känslan av hunger, det är som en orgasm när man ställer sig på vågen, och ser att man är inne på furtioskalan. Man går på stranden, och det är inte solen alla bländas av, nej, det är min vackra, ädla kropp!
Vad jag tänkt mig, är att gå ner 15 KG snarast möjligt, jag bör gå ner 2 kg (minst) i veckan. Jag kommer till största del att fasta, samt periodfasta (dvs äta ett mål mat om dagen, och inte innan klockan slår 18:00. En frukt, 100g grönsaker eller någonting annat som motsvarar max 70kcal).
Under fastan dricker jag te, citronvatten, kaffe, isvatten. Allt utan socker (givetvis!).
Väger mig gör jag naken, med torrt hår, för att få en så rättvis vikt som möjligt.
Detta görs minst 2 grr om dagen, morgon (efter toalettbesök), samt kväll (innan läggdags).
Målvikten delar jag upp i delmål för att lättare motivera och belöna mig själv.
Såhär ser det ut:
Längd: 170cm
Dagens vikt: 65.5kg
Lägsta vikt: 49.1kg
Högsta vikt: 65.8kg
Målvikt 1: 59.9kg
Målvikt 2: 54.9kg
Målvikt 3: 49.9kg
Träning är min svaghet, men det blir sit ups, osynliga stolen övningar, jogga och promenader.
Givetvis kaloriräkning som kommer bokföras här, men då blir det endast intag.
Den här bloggen accepterar inte några moralnissar, jag har den här bloggen för att LYCKAS. Du får gära läsa, men utelämna kommentarer om du inte delar min bild av begreppet skönhet.